弘法屋からの提案  フルモニ編

「フルモニ」とは・・・・
フルーツモーニングのこと。
朝食をフルーツにするライフスタイルです。
おなかが減ったら果物を食べましょう。
午前中は他の物は食べず、
新鮮な生の果物をほしいだけ、好きなだけ食べてOK!です。

人間は草食動物?肉食動物?
それとも雑食動物?
答えは、
果食動物です。

遺伝子(DNA)の構造が人間とおよそ95〜99%同じといわれている
チンパンジーの主食はバナナです。
そして、自然界で生活しているチンパンジーやゴリラたちが、
ガンや糖尿病を患うことは一切ありません。
だから、果物をたくさん食べても糖尿病や肥満の心配はありません。

<果物の正しい食べ方>
★果物は、胃がからっぼのときに食べましょう!
★ほかのものを食べた直後に食べないようにしましょう。
 (デザート扱いは禁物)
★新鮮で熟したものを、生のまま、丸ごと食べましょう。
★他の食べ物と一緒に食べないようにしましょう。
 (例外として緑葉野菜、きゅうり、セロリ、白菜はOKです)

果物より消化に時間がかかる食べ物が先に、胃や腸につかえていたら、
せっかくの果物の栄養素が吸収されにくくなってしまうばかりか、
体温で果物の糖が発酵し、肥満や病気のもとになってしまいます。
だから、

おなかが空っぽの朝には、
「フルモニ」が最適なのです。

松田麻美子さん監修
「フルモニ!フルーツ・モーニング超健康ダイエット宣言」より


ダイエットしたいけど、なかなかうまくいかないという経験はありませんか?
是非一度「フルモニ」お試し下さい。
美味しい時期に美味しい果物を食べて、より健康になりましょう!



弊社社長

松田麻美子(まつだ・まみこ)さん  

ヘルス・エデュケーター、ヘルス&ニュートリション・コンサルタント。1978年、米国ウェスリヤン大学卒業。1992年、「アメリカ健康科学カレッジ」で栄養科学の最高学位を 取得後、日本におけるナチュラル・ハイジーン(自然健康法にもとづく究極の健康健康学)のパイオニアとして活躍。現在、テキサス州ヒューストンに在住。日米間を往復し、「健康なからだづくり」のための研究と指導に取り組んでいる。訳書に『ライフスタイル革命』(ハーヴィー・ダイヤモンド、マリリン・ダイヤモンド著、キングベアー出版刊)などがある。 「フルモニ!フルーツ・モーニング 超健康ダイエット宣言」より抜粋

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